은혜 최2019년 9월 24일1분 분량나를 '있는 그대로' 사랑하는 10가지 방법최종 수정일: 2019년 10월 1일1. 내 못난 모습을 그대로 받아들여주고 부끄러워 하지 않기 2. 타인의 기대로부터 자유로워 지기 3. 실수를 허용해주기 4. 보상을 바라지 않도록 하기 5. 나를 칭찬해주기 6. 과거나 미래가 아니라 현재에 집중하기 7. 남과 나를 비교하지 않기 8. 긍정적인 시각으로 다시 생각하기 9. 나와 내 주변을 용서하기 10. 사랑한다는 말을 자주 해보기 #자기수용 #자존감
1. 내 못난 모습을 그대로 받아들여주고 부끄러워 하지 않기 2. 타인의 기대로부터 자유로워 지기 3. 실수를 허용해주기 4. 보상을 바라지 않도록 하기 5. 나를 칭찬해주기 6. 과거나 미래가 아니라 현재에 집중하기 7. 남과 나를 비교하지 않기 8. 긍정적인 시각으로 다시 생각하기 9. 나와 내 주변을 용서하기 10. 사랑한다는 말을 자주 해보기 #자기수용 #자존감
